Бабкина феноменально похудела

Бабкина поразительно похудела.
Надежда Бабкина в последнее время выглядит великолепно. Это отмечают и ее коллеги, и поклонники. Певица, которая когда-то была пухленькой, стала заметно лучше телосложением и красивее. А в недавнем интервью поп-звезда раскрыла секрет своего феноменального похудения.
Когда-то давно певица весила 120 килограммов. Перепробовав различные таблетки и диеты, Надежде Георгиевне удалось похудеть до 103 килограммов, но никакие дальнейшие усилия ни к чему не привели.
"С возрастом переносить лишний вес становится все труднее и труднее. Особенно в нашей профессии необходимо много двигаться. С точки зрения энергии я легко могу дать фору молодым людям. Но внешне я не должен был опаздывать. И я почувствовала себя толстой и неуклюжей".
Молодой человек Надежды Бабкиной, певец Евгений Гор, никогда не обвинял певицу в избыточном весе. Напротив, он заверил меня, что она будет выглядеть великолепно. Но исполнительница едва не решилась на крайние меры - она пошла к известному пластическому хирургу и попросила его "вырезать" живот.
Врач убедил Бабкину немного подождать и хорошенько подумать. Не приняв решения, певец встретился со своей коллегой Анитой Цой на 1 из концертов. Анита, похудевшая на 30 килограммов, предложила Надежде Георгиевне воспользоваться услугами ее личного диетолога.
Бабкина прислушалась к совету и забронировала столик. Она оказалась дисциплинированной пациенткой. Она выпивала 1-2 литра воды в день и ела почти один и тот же продукт, понемногу каждые полтора часа. Массаж, специальное питание, сладкое, мучное, жирное, копченое, отказ от алкоголя и СПА-процедуры сделали свое дело. В течение 5 месяцев лишние 24 килограмма исчезли. Правда, Бабкина так и не смогла похудеть до заветных 63 килограммов.
Один из друзей певицы посоветовал опытного психолога - специалиста по проблеме избыточного веса. "Мой врач разговаривает только с пациентом - он проводит 2-6 часов групповых занятий подряд в течение 6 дней. Он объясняет, что причина избыточного веса кроется не в генетике, "больших костях" или гормональных изменениях, а в переедании! Чтобы похудеть, нужно влюбиться в себя, представлять только себя, молодую и красивую. И никогда не говори: нет, я не могу. .
По ее словам, вам нужно спать не менее 1 дня и 7 часов, а когда вы засыпаете, думайте только о хорошем."Правильное питание означает садиться за стол только тогда, когда вы голодны, а не потому, что пришло время завтрака или обеда. Во время приема пищи нужно прислушиваться к голосу организма и ловить момент, когда чувство сытости уже наступает", - советует Надежда Георгиевна. "И тарелки, там еще много вкусных вещей.
В течение некоторого времени певице приходилось питаться только нежирной рыбой и мясом, молочными продуктами, овощами и фруктами, которые были ограничены в 1 день 500 калориями. Воля и решительность Надежды Бабкиной принесли ей победу. Она похудела еще на 12 кг, в общей сложности на 36 кг. В настоящее время Бабкина весит 67 килограммов.
"Это огромная, отчаянная работа - хорошо выглядеть. Моя формула красоты звучит так: разумная диета, спорт (я плаваю, 1 с половиной часа через день, "качаю железо", личный тренер в зависимости от индивидуальной программы) и посещаю парикмахера".
Вы можете использовать его в качестве подарка для своей семьи или друзей. Ваши блюда будут рассмотрены модераторами в течение следующего 1 часа.